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[ CD ]	ボディ・ケア(痩身)エクササイ・特殊企画【キング】発売日： 1996-03-06 参考価格： 3,059 円（税込）販売価格：品切れ中	-　収録曲　- 1. 大いなる生命~海 2. 地中海のあまい風(オリエンタル・... 3. 木漏れ陽の中で(リラックス・タイ... 4. 天使の贈りもの(ボディ・エクササ... 5. 眠れる海のマーメイド(美しさを求...
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[ CD ]	痩身・オムニバス【デラ】発売日： 1997-02-10 参考価格： 1,680 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 28円～	-　収録曲　- 1. Morning Water 2. グリーンコントロール 3. Shape up Heart 4. ローズマリーの香り 5. Blue Moon
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[ CD ]	フィットネス編痩身・ミュージック・セラピー【マーキュリー・ミュージックエンタテインメント】発売日： 1996-06-26 参考価格： 2,039 円（税込）販売価格：品切れ中中古価格： 3,890円～	-　収録曲　- 1. 3声のカノンとジーグ~ジーグ(パ... 2. 管弦楽組曲第2番~ポロネーズ(バ... 3. ピアノ・ソナタ第11番~トルコ行... 4. アイネ・クライネ・ナハトムジーク... 5. セレナード第1番~メヌエット(ブ... 6. ディヴェルティメントK.131~... 7. ピアノ協奏曲第5番「皇帝」~アレ... 8. ホルン協奏曲第1番~アレグロ(モ... 9. フルートとハープのための協奏曲~... 10. 楽劇「バラの騎士」~第2組曲ワル... 11. オーボエ協奏曲~プレスト(マルチ... 12. ピアノのために~トッカータ(ドビ... 13. エチュード変ト長調「黒鍵」(ショ... 14. マズルカ第5番(同) 15. ピアノ協奏曲第26番「戴冠式」~...
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[ DVD ]	美尻熟母マッサージ桃尻痩身院・神野美緒・水島裕美【サイド・ビー】発売日： 2008-04-25 参考価格： 2,980 円（税込）販売価格： 2,349 円（税込） ( 通常1～2週間以内に発送 ) 中古価格： 2,088円～	・神野美緒・水島裕美・神野美緒・水島裕美
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[ DVD ]	エステティックサロン痩身マッサージ秘撮3 ・アダルト【信州書店】発売日： 2008-05-25 参考価格： 6,090 円（税込）販売価格： 5,189 円（税込） ( 通常1～2週間以内に発送 )	・アダルト
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[ DVD ]	ダイエット・ラブ・アンディ・ラウ・サミー・チャン・樋口明日嘉・黒川力也・ラム・シュー【フルメディア】発売日： 2006-02-24 参考価格： 3,990 円（税込）販売価格： 3,799 円（税込）中古価格： 12,000円～	・アンディ・ラウ・サミー・チャン・樋口明日嘉・黒川力也・ラム・シュー・ジョニー・トゥ・ワイ・カーファイ・アンディ・ラウ・サミー・チャン・樋口明日嘉・黒川力也・ラム・シュー
カスタマー平均評価：　 5 人間になりたい?！ジョニー・トー×アンディ・ラウ×サミー・チェンのゴールデントリオの中では一番よくできた作品。横浜中華街を舞台に、怪しい日本語も炸裂。『ザ・ミッション／非情の掟』屈指の名シーン紙屑サッカーのパロディにはニンマリ。そして、ジョニー・トー史上屈指のこの迷台詞。「痩せたい?！モテたい?！人間になりたい?！」、日本語です（笑）

[ ヘルスケア&ケア用品 ]	パリスミゼルバ【ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝ漢方痩身術ｻﾌﾟﾘ】【株式会社オリコスＯＷ】発売日：参考価格：オープン価格販売価格： 3,129 円（税込）	今世界が注目している｢ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝ漢方　痩身術｣を取り入れたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ｢ﾊﾟﾘｽﾐｾﾞﾙﾊﾞ｣! ﾊﾟﾘｽﾐｾﾞﾙﾊﾞは｢ｱｶｼｮｳﾏ｣｢ﾁｮｳｾﾝｱｻﾞﾐ｣｢ｾｲﾖｳｴﾋﾞﾗﾊｷﾞ｣｢ｱﾝﾏｸﾛ｣など､ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝ漢方として注目の植物成分をｻﾌﾟﾘとして詰め込んだものです｡海外では医療として認定されてるほど､効果も期待感のあるﾖｰﾛﾋﾟｱﾝ漢方ですが､それを１年分273ﾘｯﾄﾙ分を凝縮して１本にしたのがﾊﾟﾘｽﾐｾﾞﾙﾊﾞです｡短期間で急激にぜい肉だけを落とす目的で開発されてたﾖｰﾛﾋﾟｱﾝ漢方の濃縮ﾀｲﾌﾟ。ﾊﾟﾘ●ﾚﾓﾃﾞﾙ山崎みどりｻﾝは、ｼｮｰ1週間前に飲み、49.4⇒45.6kgになりました!1本飲みきらずとも結果が出るのです。
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[ ヘルスケア&ケア用品 ]	痩身ベルト専用温熱ジェルシート３０枚入り【ケイ　ユー　テクノ】発売日：参考価格：オープン価格販売価格： 3,000 円（税込）	本格スリムベルト専用温熱ジェルシート３０枚
カスタマー平均評価：　　 0

[ ヘルスケア&ケア用品 ]	痩身源茶【ビーウェーブ】発売日：参考価格：オープン価格販売価格： 1,539 円（税込）	アルカリ度７３・中国茶の決定版減肥、細腰、去油、美肌ただ飲むだけの「夢実現」中国名茶之王
カスタマー平均評価：　　 0

[ 単行本 ]	スロトレ・石井直方・谷本道哉【高橋書店】発売日： 2004-06 参考価格： 1,155 円（税込）販売価格： 1,155 円（税込）　Amazonポイント:　11 pt ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 615円～	・石井直方・谷本道哉
カスタマー平均評価：　 5 毎日３分間、１種類のみの継続で… バス停まで徒歩2分、あとは車かタクシーか…みたいな生活。おまけに不規則。引っ越しを機に電車に乗る機会が増えたのですが、階段や乗り換えのあまりのしんどさに、どこか悪い病気なのか？と不安になる。それからこれまで家になかった全身鏡をたまたま購入。そしてガクゼン…笑こんなにだらしない身体になっていたのかと。そりゃパンツスタイルも決まらないわ。とにかく体力の低下が激しく、ジムに通うどころか生活もままならない。こりゃなんとかしなきゃなと思ってたところこの本と出会う。１日１０分でいいなら…と気休めにはじめてみた。基本トレーニングをささっとやった翌日は見事に筋肉痛。階段降りる時にプルプルしてしまうほど。最初のウォーミングアップの足踏みの時点で太ももがワナワナする…どんだけなまってんだ!? それなりの効果を感じたのでお言葉に甘え、とにかく「１種類１セットを毎日やる」という最低ラインを課題にした。どれでもいいのです。わたしは一番気になる太もも?ヒップのためにスクワットをメインに、スクワットやった翌日はプッシュアップだけ、翌日はスクワット＋レッグレイズ、翌日はまたスクワットだけ、と前日と違うものをチョイスして１日おきになるように。毎日１０分どころか３分くらいなもんです。お風呂に入る前とか、鏡の前を通ったついでにやりました（だらしない体型に嫌気がさしやる気が出る）それでも最初の１週間くらいであきらかに足腰がしっかりしてくるのを実感。調子が良ければ回数や種類を増やし、悪ければ2日やらない日も。それからちまちま継続すること１ヶ月… 体重計がないので痩せたかどうかは不明ですが、鏡で見る限り確実にお腹はへっこみ、猫背ぎみの姿勢がシャキっとして、骨盤開き気味で左右に広がっていたお尻もキュっとなってる!! ちょっと物足りないな、でやめておくのが翌日もやりたくなるコツかと。トレーニング内容は特に真新しいものはなく、これまでジムに通ったこともあるし、誰もが知ってるような基本的な運動。でも「知識がある」のと「継続してやるか」には雲泥の差があることを痛感。あとこれは余談ですが、体力の低下は不規則な食生活で低血糖状態になっていたみたいです。合わせて食生活の改善（きちんとした食事、サプリメントの補助等）でずいぶん調子いいです。やっぱり食べないダイエットはよくないです。最近は低血糖症についての書籍も出てるので甘い物やアルコールがやめられない、体力低下、うつ症状、イライラ、朝起きられない、物忘れ、めまいふらつき、慢性疲労など心当たりのある方は一読をおすすめします。続けやすいですこの本を買ってスロトレをはじめてから２０日ほどたちました。食事制限はしたくない、飽きっぽい性格などから、今までダイエットを続けることは苦手でしたが、このスロトレは１日本当に１０分程度で、おまけに毎日やってはいけませんというものなので、気がつけば一日おきに続いています。最初はとても辛い動きだと思いましたがこのところやっと慣れてきました。まだ、体重・体脂肪ともに目立った変化はありませんが、おなかが少ししまってズボンがゆるくなってきました。基本の４動作のそれぞれに負荷が軽いもの重いものも載っていて、やりやすいものを選んで出来ます。また、それ以外に引き締めたい部位の運動もあり、今までは基本動作のみでしたが、これからはそれらも組み合わせて続けてゆきたいと思っています。ただ、すぐに体重減らしたいという人には不向きだと思います。適切に体の内側の筋肉を鍛えて、素敵な体を目指したいという気持ちにさせてくれる本です！その後、約一月半継続しました。食事の調節はしていないので、体脂肪・減量に関しては目立った効果は出ていませんが、本当におなかが引き締まってきて、他の人からは、顔が細くなったと言われています。時々、たくさん食べてしまっても、体重が増加することは、ほとんどないので、代謝も少しずつ良くなってきているのかも知れません。これからは、この本に書いてあるように、スロトレ後の有酸素運動を取り入れてゆこうと思っています。昨日から、スロトレ始めました(^-^)/ 帯に脂肪燃えまくり、とあります。 P18　有酸素運動をつらくなるまで行うより、無酸素運動でしっかり筋肉をつけ、基礎代謝を上げたほうが賢いダイエットといえます。 P28　安静時の数百倍の成長ホルモンが分泌される。これにより、軽い負荷でも筋肉が作られ体脂肪も分解できる。 P30　１日１０分　週２回　「スロトレ」は毎日やっちゃダメ　トイウ　エクササイズ　です。 P36　カラダが軽くなって疲れにくくなる！ P28　スロトレは、体脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌を促すという特徴があります。 P32　無酸素運動の後１５分後くらいに有酸素運動をすると脂肪がよりたくさん燃える。前出の成長ホルモンの効果で、です。私も、実際に試してみて、脂肪が燃えました。脂肪量を計算してみた結果です。昨日6/6から、スロトレ始めました。少しの回数から、キツいです。効いているような気がします。今後、どれだけ、変化があるか、楽しみです。良い結果が出ましたら、また、ご報告致します。今これを書いている自分の姿勢がいい！たくさんの人がレビューを書いていますが、やはり効果に納得。毎日しなくて良いので罪悪感のようなものを感じずに「じゃ、今日はスロトレでも。。。」という感じで続けられます。毎日コンピューターの前でストレスいっぱいで過ごすことが多く、胴回りがぶよぶよしてきていて気になり始め、この本を購入しました。　ご飯の量と油分の多い食事を制限するダイエットと、体をやわらかくするためのジャイロキネシスを組み合わせていますが、約４週間で２キロほど落ちました。　ウエストも前はちょっときつめではいていたズボンとかもするするはけています（開始前にちゃんとスリーサイズ測っておけばよかった。。。）　そしてなにより、今書いている自分の姿勢がいいぞ！って感じ。　男性にも使えます　この本のタイトルからして、スロトレなので”ゆっくりトレーニングをすればいいのかな”と思っていたのですが、すこし違うのですね。ウエイトを軽くして筋肉の力を抜かずにゆっくりとトレーニングをするのですね。それで筋肉は血液の流れが押さえられて重い負荷がかかっていると騙されて、それで成長ホルモンを多量に分泌して筋肉を付け、それによって脂肪の燃焼を増やして結果やせる、という理論なんですね。加圧トレーニングと同じ理論のようです。　私は筋トレ初心者なので、ここ４カ月ウエイトを上げて筋力アップを実施してきました。たった４カ月ですが筋力は格段にアップしましたが、体重は思ったほど減量にはなりませんでした。（８８kg⇒８３kg）ムキムキマンになる予定はないので、このへんでスロトレで燃焼系に切り替えようと考えています。

[ ムック ]	ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!(DVD付き) 1日5分・自宅で楽しくダイエット (リットーミュージック・ムック) ・Yuko Sumida Jackson ・ユーコスミダジャクソン【リットーミュージック】発売日： 2008-01-10 参考価格： 1,575 円（税込）販売価格： 1,496 円（税込）　Amazonポイント:　14 pt ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 1,100円～	・Yuko Sumida Jackson ・ユーコスミダジャクソン
カスタマー平均評価：　 5 運動嫌いでも続くかも・・・この頃子供たちの動きについていけない自分に、さすがの私も運動せねばと一念発起。ピラティスからやり始めたものの、最初の体をほぐすところが長いのでなかなか続かず。そんな時にテレビで見たこのアウェークニングに、カッコいい！と一目ぼれ。あんな感じでできるわけはないと思ったのだけど、子供たちの前でやるなら武術っぽい感じがいいかなと。。。４つの構成になっていて、好きな時にちょっとだけやるのもよし。しかも、毎日ちょっとの時間でやるために、いつもＤＶＤプレイヤーに入れっぱなしにしてます。やりはじめて数日で全身筋肉痛。しかも、片足で立つポーズでは足がよろける始末。。。そのうえ、息もあがっちゃって恥ずかしい?。ところが2週間続けてみたところ、体が軽くなってだいぶ動きについていけるようになって。それが楽しくなって、今ではＤＶＤがなくても日常生活のちょっとしたすき間で体を動かしたりして、いい感じです。ただ、ピラティスの動きも取り入れているらしいんだけど、呼吸法がわからないのが残念。どの動作で息を吸って吐くのかがわかると、最高なのになぁ。というわけで、☆４つです。気分スッキリ！学生の時は運動していたけど、社会人になってめっきり動かなくなって、、、20代半ばになって体重は変わらないのに体型が変化！！　でも仕事が忙しくてジム行く暇もないし、そんな金銭的な余裕もございません！って思ってた矢先、たまたま手に取ったこの本。チャレンジしてみて効いてる感じもするし、夜中でもそんなにドタバタしないからできるしね。気になってた、太もものつけねのたるみがしまってきた。それにちょっとやっただけで気分スッキリ！　1日のリフレッシュにオススメです☆ こんなカラダになりたいっ！表紙写真を見て「こんなカラダになれるなら！」と即買い。そしたら著者YUKO SUMIDA JACKSONのプロフィールを見てビックリ！　なんとこの人、マイケル・ジャクソンのツアーで踊ってた人だったんだって!! そんな日本人がいたことさえ知らなかったよ。すごい！　しかも40歳すぎてこのプロポーションって、あり得ないんですけど。というわけで、私の場合、ぶよぶよ下腹部に利くっていうので「くびれ美人になる腹筋」を重点的にやってます。とりあえず3日続いてます。明日もやれば3日坊主克服！きついけど楽しい腹の出具合がかなり気になっていましたが、巷で噂のビリーなんとかはつらそうだし。。。と思っていた矢先、目新しいものが出ていたので、早速チェックしました。つらいはつらいけども、動きとしては極単純なものなので、そこそこ出来ます（完全に不完全だけども）。これまで何やっても続かなかった人にはかなりオススメです。さっそく買いましたテレビや雑誌の特集でみかけて以来、ずっと気になってたアウェークニングが DVDブックになったとのことで、感激してすぐに買いました。青山のスクールも何ヶ月も入会待ちみたいなので、自宅でアウェークニングできるなんてホント嬉しい。さすがにYukoさんと同じ動きはできないけど、「できる範囲でヤレばOK」という Yukoさんの言葉を信じてトライしてます。難易度もちゃんと設定されてるし、１日５分からできるから、これなら飽きずに毎日続けられそうかな。「SEXYバストの秘策ムーブ」で、すでに筋肉痛になってますが、効果アリってことかな？

[ 単行本（ソフトカバー） ]	シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~ ・セス・ロバーツ【フォレスト出版】発売日： 2008-06-06 参考価格： 1,050 円（税込）販売価格： 1,050 円（税込）　Amazonポイント:　10 pt ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 680円～	・セス・ロバーツ
カスタマー平均評価：　 4 不思議ですが、ハッキリと効果があります。理論的には納得がいくものの、本当に上手くいくのか不安でした。しかし、やってみてビックリ。食欲が明らかに落ちてきました。というより、「味」「量」が増幅され、少し食べただけで満腹感が出るような感じです。毎日１、０００キロカロリー程度しかとっていなくても、全然、欲求不満になりません。是非、多くの方に試してもらいたいダイエット法です。それと私はオリーブオイルを飲んでいますが、精製オリーブオイルならばほとんど抵抗感がなく飲めますので、こちらをオススメしたいです。今回のダイエットが人生の転機になることを期待しています。胃が痛くなりました（つまり私には向かないのね（＾＾；）オイルもオリーブオイルじゃなくてもキャノーラでも良いと本にあったので、うちはキャノーラを使ってるのでちょうどよかった！新しくオイルを買わなくてもできるぞ！とはりきっていましたが飲んだら・・・、オエッ不味いってなっちゃいました（ＴＴ）砂糖水も試しましたが、飲んだ後胃に不快感があって痛みが出てしまったのです。私には合いませんでした。残念！本当に食欲が落ちた！欲求を押さえつけたりごまかすのではなく、食欲自体をコントロールする。目から鱗なこのシャングリラ・ダイエット、これなら試してみたいと思いました。現在実践中で、４週目です。皆さんオイルを飲むことに抵抗があるようですが、確かに最初は飲みにくかったですが、少しすると抵抗感はなくなりました。オリーブオイルが苦手な方は他のオイルに置き換えればいいし、砂糖水でもいい。自分の合うもので毎日実践していると、数日で食欲が確かに落ちました。すぐに満腹感がするので食べる量も減りました。体重も少しづつ（週に１kg前後）落ちています。その時の自分の食欲に従って普通に食事をとるだけです。ただ、あくまで食欲をコントロールするだけなので「つい間食や量を多く摂ってしまう」「食事制限はストレスになって」という人向けです。栄養管理や運動は体の為にももちろんするにこしたことはありません。確かにアメリカ人目線で書かれているので、カフェで砂糖水など日本人にはちょっとあてはまらない部分もありますが、国だけでなくそもそも皆ライフスタイルが違うわけですから、この本に書いてあることをもとに、自分に合ったスタイルを見つけて摂取していくといいのではないでしょうか。今のとこ実践途中なので☆4つにしていますキツイ… ダイエット方法は、他の方々が書かれている通りなのですがなにしろオイルを飲むのがかなりキツイ…。油を飲むなんてこと、した事ないですよね…。何日か我慢して飲んでいたのですが、4日目あたりに胸焼けと頭痛と吐き気におそわれ、ギブアップ。砂糖水や油をしっかり摂る、のはダイエッターにとってかなりのチャレンジです。勇気がいります。怖いです。この方法って、もの凄い量を食べているアメリカ人だから効くとか、そういうことではないんですか。代謝が悪くて痩せ難い人にはタイプがちがうようです。食事量が勝手に減った私は最近まで健康を気にし出していた。これは病気などではなく、体重の増加が与える影響だ。いい歳になってから明らかに体重が増えたのだが、私はこの本（まだ読み始めだが）読んでから、少しずつ自分の体が変わっているようだ。自分の食べる量が少しずつ減っている。食べる量が減るにつれ体重も減りつつある。このダイエットはやってみる価値があるだろう。

[ CD-ROM ]	EGAOIMAGES S032 若い女性「フィットネス1」【エガオイメージズ】 Windows 発売日： 2008-02-01 参考価格： 39,900 円（税込）販売価格： 39,900 円（税込） ( 通常24時間以内に発送 )
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[ CD-ROM ]	エルちゃんのダイエット日記フィットネス編 Ver.1.11 【プライメックスコンサルティング・ラボ】 Windows 発売日： 1997-12-26 参考価格： 5,250 円（税込）販売価格：品切れ中
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